COURS D'AUTO HYPNOSE POUR ADOLESCENTS

PRINTEMPS 2020

En considération de la situation actuelle liée au Covid-19, nous vous informons que les cours de groupe, stages et workshop planifiés sont malheureusement tous annulés et reporté à une date ultérieure indéterminée.

DATES & HORAIRES

Module 1. Samedi 9 mai de 14h - 17h  

Module 2. Dimanche 10 mai de 14h - 17h

À QUI S’ADRESSE CE COURS?

Pour les adolescents entre 13 et 16 ans, qui veulent découvrir et exploiter les extraordinaires pouvoirs de l’hypnose afin de s’aider par eux-mêmes dans leur quotidien. Cet apprentissage est parfaitement compatible et complémentaire à une démarche psychothérapeutique ou autre. Aucun prérequis n’est nécessaire mis à part sa volonté de vouloir vraiment un changement dans lequel il ou elle est prêt (e) à s’engager même s’il ne correspond pas toujours aux attentes parentales.

L’adolescence, avec son opposé la sénescence, est justement une deux périodes de vie les plus riche en changements de toute sorte et bien souvent difficile à comprendre, vivre et intégrer pour le jeune et ses parents. Cette étape de vie peut s’exprimer entre autres par une sorte de confusion mentale ou les mots et les actes du jeune ne suffisent pas toujours à exprimer de manière compréhensible leur les besoins et laisse les parents dans le désarroi.

Ces changements sont souvent exprimés par le corps, par des actes et aussi par des mots qui ressemblent souvent à cela :

  • Je stresse! avant ou pendant les examens ou une compétition. Je n’arrive pas à me préparer.

  • J’ai peur de l’échec, de la mort, de la maladie, du regard des autres ou de ce que l’on pense de moi.

  • Je ne veux plus aller à l’école!

  • S’il te plait, ne m’aide pas!

  • Je suis en colère, mais je ne sais pas trop pourquoi ni comment gérer cette colère.

  • L’avenir m’angoisse je ne sais pas vers quoi me diriger, ma vie est sans intérêt.

  • Je suis triste…. Je ne sais pas toujours pourquoi.

  • Je suis amoureuse (eux), mais je ne suis pas vraiment sûr qu’il (elle) soit amoureux (se) de moi.

  • Les autres sont meilleurs que moi, je suis trop nul(e) et trop moche.

  • J’ai mal au ventre j’ai des crises de panique, je dors mal. 

  • Je me sens incompris(e)

  • Je n’arrive pas à me concentrer 

  • Je ne peux pas m’exprimer en public, je suis trop timide.

  • Je fais des cauchemars.

  • Etc...

Tous les adolescents n’expriment pas ainsi leurs difficultés, et peuvent aussi se cloisonner dans le silence, alors que d’autres se sentent bien et heureux. Quoi qu’il en soit, l’auto hypnose est un merveilleux outil pour apprendre à gérer seul ses difficultés émotionnelles et ses peurs. Votre enfant, en utilisant par lui-même ses extraordinaires ressources, parvient ainsi à vivre plus sereinement certaines réalités existentielles et traverser les inévitables étapes que la vie nous amène.

 

Contenu du cours d’auto-hypnose pour les adolescents 

Ce cours comprend de brèves parties théoriques illustrées d’images, mais aussi de moments de pratiques et d’expérimentations. Chaque jeune peut prendre conscience de la puissance de son imaginaire et des ressources qui lui sont propres et surtout, apprendre à les employer de manière autonome dans son quotidien.

 

TARIF DU COURS

200.- à payer en une fois avant le cours ou sur place, lors du premier cours.

Pour les participants qui le désirent, certaines séances sont enregistrées et peuvent être envoyées en fichier audio aux parents.

ENSEIGNANTS

Elisabeth Perez et Olivier Gavin


TENUE ET HYGIÈNE

Tous les cours que nous proposons mettent l'accent sur la respiration et induisent une perception plus élevée de l'ensemble de nos sens. Ainsi, par égard pour les participants et enseignants, nous vous prions de respecter une bonne hygiène corporelle et de ne porter ni eau de toilette ni parfum.

Nous vous engageons vivement à adopter une tenue confortable et chaussettes. Nous fournissons, coussins, zafu, sièges et couvertures afin de rendre ce moment particulier le plus confortable possible. Vous pouvez bien sûr amener votre matériel personnel, selon vos besoins. 

Les états de détente de méditation et de relaxation, d'hypnose induisent souvent une modification de la température corporelle. Vous pouvez ainsi ressentir beaucoup de chaleur ou de fraîcheur. Dans ce sens, nous vous invitons à porter des habits adaptés et une couverture qui vous permettront  de gérer facilement ces écarts  de températures.

ANNULATION

En cas maladie, (il est très difficile de pratiquer l’hypnose avec la toux ou le rhume), nous vous prions de nous informer au plus vite par sms (Olivier: 079 6622 88 46 Elisabeth 078 612 30 20) et éventuellement reporter le cours à une autre cession ou à une séance individuelle. Nous ne proposons pas de remboursement de cours.

LIEU

Inner Peace, rue Saint-Léger 22 - 1204 Genève (Vieille-Ville)

​​(Rez de chaussée, grande porte vitrée)

RENSEIGNEMENTS

Auprès d’Elisabeth Perez 078 612 30 20 ou Olivier Gavin 079 622 88 46

Par mail: innerpeacegeneva@gmail.com ou oliviergavin@knope.ch

INSCRIPTIONS

Les inscriptions doivent se faire par mail en remplissant le formulaire disponible sous l'onglet "FAQ"

Afin de garantir un enseignement confortable et de qualité, les inscriptions sont limitées à 10 personnes et traitées par ordre d’arrivée. 

 

PAIEMEMENTS

En espèce, par cartes, par Twin ou par e-banking. 

Mme Elisabeth Perez: IBAN: CH35 0024 0240 4086 1401 G

M. Olivier Gavin: IBAN: CH05 0025 5255 1123 2540 Z

Nous n’acceptons pas les paiements par bulletin de versement, et Postcard.

Possibilités de remboursements par votre assurance complémentaire.