COURS 2017: PROGRAMME MINCEUR AVEC L'HYPNOSE INNERPEACE

En quoi consiste le programme minceur?
Un cours de soutien de 6 semaines basé sur l’autoypnose la méditation et un coaching holistique.

Conditions
Chaque personne ayant formulé ses objectifs minceur peut rejoindre ces ateliers. Il est préférable d'avoir suivi nos ateliers de weekend «MINCIR AVEC L'HYPNOSE» méthode Inner Peace. Vous pouvez aussi avoir simplement bénéficié de séances d’hypnose en privé ou suivi une autre approche parallèlement à un éventuel régime alimentaire. Mais ce n’est pas obligatoire.
Nous utilisons l’hypnose pour «rééduquer» le cerveau et le corps des mauvaises habitudes et fausses croyances installées autour de la nourriture, le sucre et le corps.

En utilisant l’hypnose, nous poursuivons une «detox et un régime» de nos mauvaises habitudes et des pensées négatives pour les remplacer par des comportements bienveillants et des habitudes saines pour soi afin de mincir paisiblement.
L’hypnose en groupe contient des suggestions pour l’amincissement et des apprentissages pour mieux gérer ses émotions, les états de stress, les situations sociales et de nombreux autres sujets.

Le processus d’amincissement démarre lorsqu’un équilibre holistique s’installe en soi. Nous retrouvons un calme intérieur, l’amour de soi, l’espoir et la confiance en soi.
Nous visons à cultiver une belle qualité d’énergie, à apprendre à mieux honorer le corps par le respect, l’écoute et l’amour de soi.

Le but pendant les 6 semaines est de donner une vraie chance au cerveau et au corps de changer les habitudes qui vous empêchent d’être en paix avec vous même.
C’est une rééducation mentale, physique et émotionnelle dans la douceur, le respect et la bienveillance.
Avec l’autohypnose et la méditation, nous utilisons des suggestions pour démarrer le processus d’amincissement pour retrouver un calme intérieur, pour retrouver la confiance en soi et une belle qualité d’énergie.

Voici quelques exemples des sujets abordés dans les séances d’hypnose durant le programme de 6 semaines.

Cours 1
Hypnose. Les liens de base nécessaires pour mincir. Les besoins du corps, le mental, l’émotionnel.

L’amour de soi, le respect, la bienveillance et la sécurité.
Cours 2
Hypnose. L’amour de soi. L’enfant intérieur. Le pardon. Faire la paix avec son corps.
Cours 3
Hypnose. Croyances limitantes et images négatives de moi-même et celles des autres qui empêchent mon corps de mincir. Affirmations positives et visualisation créative.
Cours 4
Hypnose. Gestion des émotions, le stress, les contrariétés et les frustrations; les fameux déclencheurs des compulsions alimentaires et de «confort eating».
Cours 5
Le bilan de vie. Mon histoire, mon vécu, mes blessures. Comment mon corps a réagi dans ma vie?

Mon corps dans le passé, le présent et dans l’avenir. Maintenant je choisis pour moi.
Cours 6
Je fais la paix avec moi même. Je cultive ma santé, j’honore mon corps.

Le groupe
8-10 personnes durant un programme de 6 semaines


Dates et horaires

Les lundis
Première session ateliers de soutien
3/4, 17/4, 24/4 ,1/5, 8/5, 15/5
Deuxième session ateliers de soutien
22/5, 29/5,12/6, 19/6, 26/6
Les mardis
Première session ateliers de soutien
18/4, 25/4 , 2/5, 9/5, 16/5, 23/5
Deuxième session ateliers de soutien
30/5, 6/6, 13/6, 20/6, 27/6

Horaires

Les lundis de 12h15 - 13h45

ou les mardis soirs 18h30 - 20h

Lieu
Inner Peace
Rue Saint-Léger 22 - 1204 Genève (Vieille-Ville)
3ème étage, code 1637
Lundis 12h15 - 13h45 (max 10 personnes)
Mardis 18h15 - 19h45 (max10 personnes)

Les enseignants:

Elisabeth Perez et Olivier Gavin,

Prix
300 frs. pour une série de 6 séances
Veuillez consulter le site innerpeace.ch pour les dates et inscriptions